Thoái hóa cột sống: Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp bấm huyệt hỗ trợ cải thiện

Bệnh lý cột sống là một trong những chứng bệnh phổ biến hiện nay. Do những biểu hiện đau mỏi có thể tạm thời giảm nhờ các phương pháp như thuốc giảm đau cơ bản hay chỉ cần thoa dầu, nhiều người bệnh thường có tâm lý chủ quan và không lường được sự nguy hiểm về sau mà thoái hóa cột sống có thể gây ra.

• Các bệnh về cột sống không trực tiếp đe dọa tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, có thể gây biến chứng nguy hiểm như:
• Rối loạn cảm giác tứ chi, rối loạn tiền đình, rối loạn thần kinh thực vật vùng cổ, bại liệt tay, hoặc trong trường hợp nặng có thể đại tiểu tiện không tự chủ, thoát vị đĩa đệm, gù vẹo cột sống, teo cơ, mất khả năng vận động.

Một số triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống

• Đau mỏi cổ sau gáy, bả vai: Thường gặp ở người bị thoái hóa đốt sống cổ. Đau cấp tính có thể buốt, nóng rát; đau mạn tính thì âm ỉ, ê nhức.
• Đau thắt lưng lan xuống hông, chân: Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng thường cảm thấy đau lan xuống hông và cẳng chân.
• Co cứng cơ: Thường xuất hiện khi ngủ dậy hoặc vận động mạnh. Đây là triệu chứng lặp lại nhiều lần trong ngày hoặc tuần.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống

Tài liệu tham khảo về chứng bệnh này rất nhiều, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

• Thói quen sinh hoạt: Gối đầu quá cao khi ngủ, ngồi sai tư thế, lao động nặng, tập luyện sai cách hoặc quá sức, lạm dụng rượu bia thuốc lá,…
• Thiếu dinh dưỡng: Thiếu canxi, magie, vitamin… khiến cột sống dễ bị bào mòn, hạn chế khả năng tái tạo.
• Chấn thương: Tai nạn, té ngã nhưng không điều trị dứt điểm.
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn làm tăng áp lực lên cột sống, thúc đẩy quá trình thoái hóa.
• Bẩm sinh: Gù vẹo, gai cột sống,…

Thoái hóa cột sống ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Các triệu chứng kể trên có thể diễn biến nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị kịp thời, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm:

Cột sống bị biến dạng

Người bệnh thoái hoá cột sống mạn tính dễ bị cong vẹo, gù lưng theo thời gian do đau nhức kéo dài và hạn chế vận động.

Liệt tạm thời hoặc bại liệt

Đĩa đệm phình ra có thể chèn ép rễ thần kinh, gây đau lan xuống tứ chi, lâu dài dẫn tới liệt tạm thời hoặc mất khả năng vận động.

Tức ngực, rối loạn tim mạch

Thoái hoá có thể tạo gai xương, ảnh hưởng đến đốt sống cổ, gây tức ngực, khó thở hoặc rối loạn nhịp tim.

Rối loạn tiền đình

Sự cản trở tuần hoàn máu lên não có thể gây chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn… ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày.

Điều trị thoái hóa cột sống thế nào cho hiệu quả?

Thoái hóa cột sống là bệnh tiến triển chậm, việc điều trị cần kiên trì. Hiện nay có nhiều phương pháp: dùng thuốc, vật lý trị liệu, phẫu thuật (chỉ trong trường hợp nặng). Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo thêm phương pháp hỗ trợ như bấm huyệt tại cơ sở để cải thiện triệu chứng.

Tham khảo phương pháp bấm huyệt chữa bệnh thoái hóa cột sống

Ngoài ra, nhiều người lựa chọn dịch vụ bấm huyệt tại nhà để thuận tiện trong quá trình chăm sóc sức khỏe.

Các biện pháp phòng tránh thoái hóa cột sống

• Dinh dưỡng: Bổ sung Omega 3, canxi, vitamin D, glucosamine, chondroitin; ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi.
• Sinh hoạt: Ngủ đủ giấc, tránh stress, hạn chế rượu bia, thuốc lá; chú ý tư thế ngủ, gối và giường nằm.
• Tập luyện: Thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng hàng ngày để cột sống được kéo giãn tự nhiên; tránh các bài tập gắng sức hoặc dồn lực quá mạnh lên cột sống.

Lưu ý: Nội dung trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn y tế. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào.